Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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130 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 150,56g | Prot: 214,28g | Carb: 46,62g.
Colazione: Зеленый Чай, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Салат Щетка, Говядина Отварная. Cena: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Di più...
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3508 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ключикзолотой
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