Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2015
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 38,70g | Prot: 69,45g | Carb: 284,00g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, ProLife Magnesium Brausetabletten. Pranzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Müller Wackelpudding Himbeer, Hähnchenbrustfilet, Patros Genießerwürfel, Rispentomaten, Eisbergsalat, Pita-Brot. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee, Classic Proaqua Apfel, Arizona Pomegranate Green Tea, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
|
|
2813 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Addominali - 4 minuti, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 21 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro - 3 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|