Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2024
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 63,14g | Prot: 77,43g | Carb: 160,54g.
Colazione: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Narmak Сироп Топинамбура, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Мистраль Овсяные Хлопья. Pranzo: Рафаэлло Рафаэлло, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Картофель, Global Village Шампиньоны. Cena: Саянский Бройлер Бедро с Кожей, Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Altro: Пятерочка Персик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|