Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2024
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 32,97g | Prot: 52,77g | Carb: 136,97g.
Colazione: Самокат Виноград Кишмиш . Pranzo: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Махеевъ Джем Черничный. Cena: Маркет Перекресток Шаверма с Курицей, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом. Di più...
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3119 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 36 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gfties
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