Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2024
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 105,54g | Carb: 85,38g.
Colazione: Banana da Terra, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Maxixe Refogado, Peixe Cação. Snacks/Altro: Verdemar Mix de Sementes , Danone YoPRO Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha (250ml). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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