Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 63,00g | Carb: 215,80g.
Colazione: Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee mit Milch, Marmelade, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Almare Knusper-Filets Senfsauce. Cena: Almare Alaska-Seelachs-Filets, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko, Mischkornbrot. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di sabschuh
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