Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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74 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 131,37g | Carb: 148,76g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Monini Olej Ryżowy. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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