Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2024
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 61,90g | Prot: 158,36g | Carb: 169,15g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький с Фундуком 56%, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Груша, Сливочное Масло, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Pranzo: Spoom Сироп Кокосовая Конфета, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Шпинат, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Киви, Астория Майонез Легкий, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizhen_Rekwiem
|