Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2024
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3458 kcal
|
Gras: 115,72g | Prot: 193,75g | Carb: 419,64g.
Colazione: Простые Сдобы, Молоко Зауралья Биойогурт, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Курага. Pranzo: Цех 85 Тарт Крем Чиз с Черникой , Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Cena: Цех 85 Тарт Крем Чиз с Черникой, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|