Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 73,92g | Prot: 50,00g | Carb: 93,61g.
Pranzo: Banane, Auchan Fromage de Chèvre, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Tomates, Poivrons Verts. Cena: Beurre Doux, Yaourt au Lait de Brebis Nature, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Snacks/Altro: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Rians Yaourt au Lait de Chèvre. Di più...
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2765 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanald
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