Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 106,47g | Prot: 300,70g | Carb: 290,91g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Bananas . Pranzo: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Olive Oil , Lovilio Mozzarella Light, Goldessa Körniger Frischkäse. Cena: Olive Oil , Galbani Mozarella Light, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Lidl Forellenfilets Geräuchert, Goldessa Körniger Frischkäse, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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