Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2024
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 43,97g | Prot: 140,66g | Carb: 220,65g.
Colazione: Куриная Грудка Куриная Грудка, Жареный Картофель, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pranzo: BCAA, Whey Gold Standard, Зефир, Whey Gold Standard, Банан. Cena: Долма, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Банан, Банан, Рошен Печенье. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antidote81
|