Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2024
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 73,27g | Prot: 169,53g | Carb: 132,48g.
Colazione: Ашан Бифштекс Говяжий, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи с Курицей. Pranzo: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Cena: Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Уха. Snacks/Altro: Щи с Курицей, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Di più...
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987 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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