Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 50,48g | Prot: 46,18g | Carb: 202,82g.
Colazione: Tea with Milk, Pav Bhaji. Pranzo: Mixed Salad Greens, Aloo Gobi, Kadhi, Roti. Cena: Vegemite Sandwich, Vegetable Soup. Snacks/Altro: Almonds , Mixed Seeds, Jhalmuri. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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