Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2024
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 76,19g | Prot: 151,21g | Carb: 73,60g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Anggur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Wortel Dimasak. Pranzo: Gado Gado, Dada Ayam. Cena: Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eri bejo
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