Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 78,83g | Prot: 141,77g | Carb: 166,28g.
Colazione: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pullman Pão Tradicional, Dolce Gusto Café com Leite , Ovo Mexido. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clight Suco, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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4061 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di renangsillva
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