|
f22,2 m36,9
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 67,94g | Prot: 56,40g | Carb: 247,10g.
Colazione: Pomidory, Jajko na Miękko, Barilla Pesto Alla Calabrese Peperoni, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Kawa z Mlekiem. Cena: Tymbark Dżem Malinowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Swojska Chata Kluski na Parze. Snacks/Altro: Ser Parmezan (Tarty), Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Galbani Mozzarella, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek, Sernik z Owocami, Czerwone Wino Stołowe, Jabłko, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|