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Kcal 1.650 🤸🏻♀️❤️
C 170
P 125
G 50
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 122,04g | Carb: 152,81g.
Colazione: Milbona High Protein Fiocchi di Latte, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Campo Largo Fagioli Cannellini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro, Bio Organic Quinoa Tricolore. Cena: Vallericca Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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1584 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
01 set 24 da utente: simosicily
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No, ho abbassato le kcal perché sono in ferie dall'allenamento 😂
Settimana prossima riprendo le buone abitudini ❤️
01 set 24 da utente: Dossssss
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Ahahaha tu in ferie ?? 🤣🤣🤣Ma se non stai mai ferma
01 set 24 da utente: simosicily
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Infatti vedi che il mio riposo sono comunque 1.650 Kcal 🤸🏻♀️🤣
Siamo dei bradipi differenti 😂
01 set 24 da utente: Dossssss
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Storia del Peso di Dossssss
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