Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2024
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 122,00g | Carb: 185,58g.
Colazione: Telur Rebus, Buah Naga, Diamond Non Fat Milk, VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Puck Processed Cream Cheese Spread, Stroberi, Pisang, Sari Roti Burger Bun, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Saus Sambal . Pranzo: Tahu Kukus, Brokoli, Ikan Cakalang, Wortel, Nasi Merah. Cena: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Altro: Greenfields Fresh Milk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), FORE Aren Latte Regular. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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