Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2024
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 143,77g | Carb: 116,05g.
Colazione: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Помидоры, Яйцо Всмятку, Kerakur Перец Острый Маринованный, Мистраль Гречка. Cena: Barilla Pesto Alla Genovese, Kerakur Перец Острый Маринованный, Экокультура Салат Фриллис, Самокат Кефир из Козьего Молока, Fish House Окунь Морской Отварной . Snacks/Altro: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Tree Of Life Казеин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenfaera
|