Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2024
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 88,81g | Carb: 55,44g.
Colazione: Сыр Российский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Pranzo: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Cena: Scoro Салат Месклам, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|