Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2015
|
102 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 27,47g | Prot: 49,73g | Carb: 173,77g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Пшеничные Лепешки. Cena: Белый Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
3406 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|