Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 28,57g | Carb: 157,18g.
Colazione: Чай с Молоком, Albeni Ulker Albeni Mini, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овсянка. Pranzo: Травяной Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Рисовый Плов. Cena: Зеленый Чай, Natige Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Сухари. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di K.koshi
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