Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2024
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 117,94g | Carb: 165,16g.
Colazione: Pão Francês, Carrefour Pão de Queijo. Pranzo: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe Cação, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Cena: Pão Francês, Sadia Presunto Parma, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Snacks/Altro: Date Crown Tamara, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela , Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha (250ml). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jmichelli
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