Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 111,41g | Carb: 131,51g.
Colazione: Oranges, Arnott's Rice Cruskits, Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk, Coffee. Pranzo: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Red Table Wine, Basmati Rice (Cooked), Curry Sauce, Baby Spinach, Cooked Tomatoes, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Altro: Tap Water. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
walking 4km/hr - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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