Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 56,72g | Carb: 159,07g.
Colazione: Lepet, Jambu Air, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus. Cena: Terong Goreng, Sambal Goreng, Kremesan, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Plecing Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Bakpia, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Tempe Goreng. Di più...
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1579 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di surbkti
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