Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 38,67g | Prot: 123,82g | Carb: 164,61g.
Colazione: Нектарины, Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Натали-утоли-мои-печали-Натали
|