Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
790 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 83,32g | Carb: 46,90g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Cena: Bife de Fígado, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Quatá Leite Desnatado . Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Franncelino
|