Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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386 kcal
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Gras: 8,10g | Prot: 14,42g | Carb: 70,51g.
Colazione: Mangos, Alpro Kokosmilch, Nektarinen, SPAR Stangensellerie, Proteinpräparat-Pulver, Heidelbeeren, Chia-Samen, Ananas, Gemischte Blattsalate. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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