Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2024
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2811 kcal
|
Gras: 129,29g | Prot: 153,41g | Carb: 258,17g.
Colazione: Нектарин, Сахар, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Сосиска в Тесте. Pranzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Домашняя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Клубника. Cena: Пицца Домашняя, Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Di più...
|
|
2745 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|