Diario di suz00, 24 ago 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015

76 kg Perso fino ad ora: 24,4 kg. Rimanenti: 16 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 agosto 2015:

989 kcal

Gras: 48,87g | Prot: 92,31g | Carb: 48,57g. Colazione: Quest Bar Cookies & Cream. Pranzo: Cheddar Type Processed Cheese. Cena: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Vinegar (Cider), CSR Raw Sugar. Di più...

1971 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 4,2 kg a Settimana

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