|
Выдержка из моего мысленного разговора с весами утром:
- Весы!!! Вы чё, охренели?!!!.. О_о
- Ой, вот только не надо тут: сама сосиски жрать, а потом ей весы виноваты..
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 81,20g | Prot: 111,67g | Carb: 184,35g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Pranzo: Sladko Зефир Жевательный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез, Жареным Луком, Жареное Белое Мясо Индейки. Cena: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щавелевые Щи. Di più...
|
|
3693 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 20.30 - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 16,8 kg a Settimana
|