Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 83,88g | Carb: 109,83g.
Colazione: Красные Вишни, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе, Булгур, Помидоры, Болгарский Перец, Томатная Паста. Cena: Оливковое Масло, Scoro Салат Месклам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Брокколи, Нектарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|