Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2024
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85 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 72,74g | Prot: 95,21g | Carb: 62,45g.
Colazione: Lachsaufstrich, Milbona Knoblauchbutter, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, K-Classic Leberwurst Grob, Filinchen Erbsen Knusperbrot, Milchkaffee. Pranzo: Grüner Blattsalat, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Grüner Blattsalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Thunfisch. Snacks/Altro: Milchkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Knuspermüsli Honig Nuss . Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria89.
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