Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2024
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 132,23g | Carb: 90,36g.
Colazione: Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Spuntino Mattutino: Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g). Pranzo: Cooked Kale (from Fresh), Makoto Ginger Salad Dressing, Jasmine Rice (Cooked), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Dopo Pranzo: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Bananas. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di valdeeq
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