|
Otro finde desordenado! pero por suerte nuevamente no nos fuimos tanto al pasto...
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 39,40g | Prot: 41,48g | Carb: 240,05g.
Colazione: Ensalada de Frutas. Pranzo: Lechuga, Cuadril. Cena: La Serenísima Manteca, La Perla Pan de Viena para Panchos, La Serenísima Leche en Polvo, Café, Azúcar. Snacks/Altro: Tortitas, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Leche en Polvo, Azúcar, Café, Ensalada de Frutas. Di più...
|
|
3519 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Damian Wexler
|