Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 76,06g | Prot: 90,97g | Carb: 200,49g.
Colazione: Weintrauben, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: K-Classic Tagliatelle Rucola-Champignon, K-Classic Mozzarella Gerieben. Cena: Ehrmann Fit Vital 30% Weniger Fett, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Altro: Yogurette Yogurette, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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3090 kcal
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Esercizio:
Pitturare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Salire le Scale - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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