Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2024
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 152,14g | Carb: 26,11g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Strawberry . Pranzo: Яйцо Всмятку, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Philadelphia Сыр Филадельфия, Сэн Сой Нори, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сэн Сой Нори, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Консервированный Тунец, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di somov3107
|