Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 66,98g | Carb: 105,75g.
Colazione: Honeydew Melon, Plain Yoghurt (Whole Milk), Coffee, Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Tea with Milk, Mayonnaise, Celery, Lettuce, Brunswick Sardines in Spring Water. Cena: Western Star Original Spreadable Butter, Chenin Blanc Wine, Cooked Green String Beans (from Fresh), Ardmona Chopped Tomatoes, Dry Macaroni, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Herbal Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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2604 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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