|
Цель 1️⃣ 🎯 106 —> 90 ✅
Цель 2️⃣🎯 90 —> 85 ✅
Цель 3️⃣🎯 85 —> 80 🏃♀️➡️Иду к цели 🎯
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 79,32g | Prot: 91,56g | Carb: 121,43g.
Colazione: Гастрономчик Пудинг из Творога с Изюмом. Pranzo: Магнит Хлеб Белый Формовой, Гастрономчик Филе Куриное в Сыре, Гастрономчик Салат Аджап Овощной. Cena: Магнит Хлеб Белый Формовой, Гастрономчик Рулет из Кабачков и Курицей, Гастрономчик Салат Винегрет с Опятами. Snacks/Altro: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Галина 225
|