Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2024
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 91,26g | Carb: 122,89g.
Colazione: Great Value Skim Milk, Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Chicken Burrito Bowl. Cena: Peach, Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Snacks/Altro: Watermelon , Southern Grove Dry Roasted Peanuts. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Gayle's class - 45 minuti, pickleball - 45 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di reescup
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