Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2024
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 78,51g | Carb: 273,70g.
Colazione: Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt, Chia-Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert. Pranzo: Ingwer, Extra Natives Olivenöl, Edeka Dinkel Hörnchen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht . Cena: Koro Drogerie Bio Tahin Weiß & Cremig , Alnatura Ahornsirup Grad A, Edeka Bio Frische Buttermilch, Chiquita Banane. Snacks/Altro: Zucker, Alnatura Hafermilch, Alnatura Ahornsirup Grad A, REWE Bio Dinkel-Flakes, Mest Marzipan Zartbitter, Mest Marzipan Vollmilch. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bem-te-vi
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