Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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488 kcal
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Gras: 8,64g | Prot: 8,24g | Carb: 98,18g.
Colazione: Tangerinas, Do Bem Chá Mate Natural, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. Pranzo: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Cena: Tangerinas, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. Snacks/Altro: Do Bem Chá Mate Natural. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 33 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perdendo peso com Zama
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