Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2024
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 82,12g | Prot: 116,52g | Carb: 77,48g.
Colazione: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо. Pranzo: Магнит Персик, Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Сметана 15%, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. Cena: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Сметана 20%, Сметана 15%, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Protein Rex Lamington. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оляхандро1
|