Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 129,42g | Carb: 100,44g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Помидоры, Овостар Білок Яєчний, METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Малина. Snacks/Altro: Carlson Immune Omega, MST CHLOROPHYLL, Legendairy Milk Sunflower Lecithin. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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