Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
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77,0 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 52,60g | Carb: 48,50g.
Colazione: Extra Virgin Olive Oil, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Goats Cheese (Soft), Egg, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Coffee, Swerve Swerve, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Garlic, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Olive Oil, Red Gold Diced Tomatoes, Cooked Green Cabbage. Snacks/Altro: Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, walmart gr value natural peanut butter. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nicholaix
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