Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2024
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 103,94g | Prot: 257,60g | Carb: 88,82g.
Colazione: Мираторг Цыпленок Табака, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи с Курицей. Pranzo: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Altro: Мираторг Цыпленок Табака, Творог 5%. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 2 ore e 12 minuti, Google Fit - 20 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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