Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2024
|
55 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 56,30g | Prot: 68,08g | Carb: 147,30g.
Colazione: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Pranzo: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад. Cena: Магнит Слива, Абрико Варенье Малиновое, Дыня, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Altro: От Мартина Семечки, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|