Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2024
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 60,11g | Prot: 137,02g | Carb: 169,35g.
Colazione: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Голубика, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Форель Радужная. Pranzo: Говядина Тушеная, Гречка. Cena: Булгур, Куриное Филе, Помидоры, Scoro Салат Месклам, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Красные Вишни, Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|