Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2024
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 167,12g | Carb: 212,17g.
Colazione: Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Брокколи. Cena: Брокколи, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Куриная Грудка, Макароны. Snacks/Altro: Пончики (Обычные), Банан, Optimum Nutrition GOLD STANDARD
100% CASEIN, Рошен Печенье. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antidote81
|